जल्दी प्रेगनेंट कैसे बने ?5 steps to conceive fast

हर एक कपल चाहता है की उसकी प्रेगनेंसी जल्दी से जल्दी रुक जाये जब वो प्लानिंग करते है उसके पहले  एक महीने से उनको ये उम्मीद रहती है 1 महीने में ही मेरी प्रेगनेंसी रुक जाये बहुत से ऐसे भी कपल है जहा एक साल हो गया है ,2 साल ,3 साल ,5 साल ,10 साल के पेशेंट होते है जो कितना try कर चुके है लेकिन उनकी प्रेगनेंसी fail हो जाती है  अगर आप जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहते है तो आपको स्टेप by स्टेप जाना होता है तो आज हम डिसकस करने वाले ये 5 टिप्स के बारे।अगर ये 5  टिप्स आपने फॉलो कर लिया तो आपकी प्रेगनेंसी एक महीने में भी रुक सकती है वो भी बिना किसी दवाई का सेवन किये बगैर तो आइये जानते है लेकिन उससे पहले timesgloble.com में आपका एक बार फिर से स्वागत है तो जानते है जल्दी प्रेग्नेंट कैसे बने

STEP-1 

आपको ये देखना है की क्या ऐसे चीज है की जिसकी वजह से आपकी प्रेगनेंसी नहीं रुक रही है तो उसके लिए आपको कुछ नहीं करना है बस हस्बैंड और वाइफ दोनों की रिपोर्ट करवा लेनी है हसबंड की रिपोर्ट में seman analysis रिपोर्ट ,वाइफ की सोनोग्राफी करवा लो वह पर आपको सब कुछ देखने को मिल जायेगा उसका ओवरी ठीक है के नहीं उसका uterus  या  उसकी बच्चे दानी ठीक है के नहीं उसके अंदर जो पेल्विक ऑर्गन होता है उसपे इन्फेक्शन तो नहीं है ये सारी  चीज रिपोर्ट्स पे मिल जाती है और हार्मोनल टेस्ट  करवाना चाहिए  जिसमें थाइरोइड  टेस्ट एक मुख्य टेस्ट AMH FERTILITY TEST इस टेस्ट से अंडे की क्वालिटी कैसे है कितने टाइम में प्रेग्नन्सी रुक जाएगी ये हम पता कर सकते है इन टेस्ट से ही पता चल जायेगा की क्या दिक्कत है? आपको फिर उसी के अंदर काम करो अगर आप नेचुरल प्रेगनेंसी चाहती है तो रिपोर्ट के अनुसार जो भी दिक्कत है पहले उसे देखो फिर उसका इलाज़ करवाओ

STEP -2 

यदि सारी रिपोर्ट नार्मल  है पार्टनर की भी सही है और आपने दवाइयों से भी ट्रीटमेंट कर लिया लेकिन फिर भी प्रेगनेंसी नहीं रुक रही है तो फिर tube  का टेस्ट करवाए यदि नालिया ही बंद होगी तो कितना भी अच्छा ovulation  है अंडे की quality  भी अच्छी है तो वो अंदर जा ही नहीं पायेगा हसबंड के स्पर्म उसको मिल ही नहीं पाएंगे फिर प्रेगनेंसी नहीं रुक सकती तो फॉलोपियन tube जरूर चेक करवाए  HCH टेस्ट से ही पता चलता है की tube बंद है के नहीं और अगर बंद तो  कहा पर band है ये भी पता चल जायेगा

STEP -3 

आपका अंडा बन रहा है के नहीं उसकी क्वालिटी कैसे है वो जानना  बहुत जरुरी है अंडा  बन रहा है की नहीं यानि की OVULATION  डेज आपको पता करना बेहद जरुरी है और उसी के आसपास आपको रिलेशन भी रखने पड़ेंगे अगर आपकी साइकिल नार्मल है तो पीरियड के 10  वे दिन से लेकर 20  वे से  एक दिन छोड़ के  एक दिन रिलेशन रखो प्रेगनेंसी रुक जाएगी यदि आपकी साइकिल लॉन्ग है यानि की आपकी साइकिल 35  से 40  दिन में आती है तो वह पर आप 10  से 25  दिन के बिच एक दिन छोड़ के रिलेशन रखो

STEP -4 

अंडे की क्वालिटी देखना  बहुत जरुरी है उसके लिए आपको अपनी AMH रिपोर्ट देखनी बहुत जरुरी है यदि AMH  रिपोर्ट नार्मल है , हस्बैंड की रिपोर्ट भी नार्मल है और tube भी खुली है तब आप हामोपेथिक दवाई ले  सकते है, ये दवाई इतनी अच्छी है की इससे एक महीने में ही प्रेगनेंसी रुक जाती है वही अगर amh रिपोर्ट कम है यानि की आपका 8 से भी नीचे है तो आपको  ivf करवाने की कोई  जरुरत नहीं है यहाँ पर आप 5 से 6 महीने होम्योपेथिक दवाई ले लो  प्रेगनेंसी आराम से रुक जाएगी

अगर अंडे की क्वालिटी अच्छी रखने के लिए आपकी डाइट प्रोटीन युक्त होनी चाइये उसके लिए आप सुबह उठते ही अंकुरित बीज ,अंकुरित  चना ,एग ,पनीर का सेवन कर सकते है अगर आप हाउसवाइफ है ये सब खाने के लिए आपके पास टाइम नहीं है तो आप प्रोटीन पाउडर का भी सेवन कर सकते है लेकिन किसी भी हाल पे बॉडी पे प्रोटीन जाना चाहिए तभी अंडे की क्वालिटी अच्छी होगी दूसरा महत्पूर्ण है कि आप मल्टीविटामिन का सेवन करे

मल्टीविटामिन में आप  कैल्शियम विटामिन ए ,बी12 ,विटामिन बी ,k  फोलिक एसिड  ये सब ले सकते है

STEP- 5 

इंप्लांटेशन यानि की बच्चा वहा पर easily चिपकना चाहिए कई बार ऐसा होता है की पहला स्टेज अंडा बनता है , अंडे की क्वालिटी भी अच्छी होती लेकिन endometrial linining यानि की बच्चा वहा पर चिपकता है लेकिन बच्चेदानी में वो लाइनिंग ही अच्छी नहीं बनी है ये लाइनिंग आपकी 8 से 12 मिलीमीटर की होनी चाइये तो बच्चा वह पर आसानी से  चिपकता है इतनी लाइनिंग बनाने के लिए आपको विटामिन का सेवन करना चाहिए या होम्योपेथिक दवाई लो तो लाइनिंग अच्छे से बनेंगी

और कुछ इन बातों का भी आपको ध्यान रखना है लास्ट के 4 ,5 दिनों में हेयर वाश न करे ,ट्रेवलिंग नहीं करनी चाहिए , रिलेशन भी नहीं रखने चाहिए ,एंटीबायोटिक नहीं लेनी है।

ये सारे  स्टेप्स जो ऊपर बताये है अगर आप इनको फॉलो करते है स्ट्रेस कम रखते है, धैर्य रखेंगे तो आपकी प्रेगनेंसी जरूर अच्छे से रुकेगी आशा करते है ये जानकारी आपको अच्छी लगी होगी।

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