क्या प्रेगनेंसी में लहसुन का प्रयोग कर सकते है ? GARLIC IN PREGNANCY -SAFE OR NOT?

जब एक महिला प्रेग्नेंट होती है तो वो यही सोचती है की कौन सी चीज खाओ जिससे मेरे होने वाले बच्चा स्वस्थ और तंदुरस्त पैदा हो और कुछ चीज ऐसे होती है जिसके लिए आपके मन में शंका रहती है कि क्या इसको खाने से कुछ नुकसान तो नहीं होगा ऐसी ही एक चीज है गार्लिक लहसुन कई बार शुरुआती महीनो में आपको गार्लिक की स्मेल बिलकुल बर्दास्त नहीं होती  हैं ऐसे कई परेशानी आपको होती है कई बड़े घरो में कहते है की लहसुन का प्रयोग मत करो ज्यादा गार्लिक मत खाओ ये ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है तो क्या ये सच है प्रेगनेंसी में लहसुन नहीं खाना चाहिए गर्भावस्था  में लहसुन के प्रयोग करने से क्या होता है ?क्या है लहसुन या गार्लिक को यूज़ करने के फायदे और नुकसान ? क्या इसको खाने से प्रेग्नन्सी में फायदा होता है ?और किस प्रकार ये हो सकता है खतरनाक ?आइये जानते है लेकिन उससे पहले timesgloble.com में आपका एक बार फिर से स्वागत है

सबसे पहले हम जानते है की लहसुन को यूज़  करने के क्या क्या फायदे होते है लहसुन अगर आप यूज़  करते है तो वो आपकी इम्यूननिटी को बढ़ाता है अगर ये  प्रेगनेंसी में होने वाली हाई ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल रखता है गार्लिक प्रे डेलिवरी या फिर समय से पहले होने वाली डेलिवरी को कम करता है आपकी थकान  को कम करता है कोलोस्ट्रोल को कम करता है तो ये है लहसुन के फायदे और इसके नुकसान भी है जैसे इसके अधिक प्रयोग से एसिडिटी , जी घबराना ये तकलीफे आ सकती है

क्या प्रेगनेंसी में लहसुन का प्रयोग कर सकते है ? GARLIC IN PREGNANCY -SAFE OR NOT?

लहसुन  एक नेचुरल ब्लड थिनर होता है जी है ये खून को पतला करके रखता है क्युकी ये खून को पतला करके रखता है तो ये गर्भावस्था में होने वाली ब्लीडिंग को बड़ा सकता है स्पेशली  अगर आपके केस में स्पोटिंग ब्लीडिंग जैसा कुछ  का केस चल रहा है तो लहसुन  का overuse अवॉयड करे ये आयोडीन की observation  को कम कर देता है जिसके कारन आपकी थाइरोइड  की कुछ वैल्यूज हिल सकती है यानि की आप hypothroid  पे जा सकती है क्युकी ये आयोडीन के ऑब्ज़र्बाशन को कम कर सकता है क्युकी अगर आप ज्यादा लहसुन का प्रयोग कर रही है तो लहसुन शुगर  लेवल को कम कर देता है क्युकी  इसके कारन आपको कभी कभीचक्कर भी आ सकता है क्युकी ब्लड प्रेशर को भी कम कर देता है

अगर आप पूछते है की लहसुन खाने से miscarriage हो सकता है ?तो इसका जवाब है नहीं क्युकी ये खून को थोड़ा पतला कर देता है अगर आपके केस में ब्लीडिंग जैसा कुछ चल रहा है तो इसको अवॉयड ही करे दिन में आप दो से 3 कालिया आप लहसुन की ले सकते  है उसमें कोई मनाही नहीं है बल्कि ये आपको  हेअल्थी ही  रखेगा फायदा ही देगा

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